Yogautbildning på underbara Spiragården i Åre

Bli yogainstruktör i både Kundaliniyoga och Medicinsk Yoga i historiskt avslappnande miljöer. Instruktörsutbildning hålls på underbara Spiragården i Åre.

Århundraden av avslappning

Nu har du möjlighet att utbilda dig till yogainstruktör i Sätra Brunns rofyllda mijö 1,5 mil från Sala. Hit har människor kommit sedan år 1700 för att gå på brunn som det hette då och förbättra sin hälsa. Än idag kommer många hit för välgörande bad och den fridfulla miljön med vackra parker och historiska hus.

 

Sköna dagar där du kan skämma bort dig själv lite extra

Yogautbildningen hålls i ”Tysta rummet”, den f.d. gymnastiksalen som ligger mellan kyrkan och parken. Vi träffas under åtta dagar kl 9-16, fördelat på tre helger. Du är varmt välkommen att övernatta för att njuta av den goda maten och tillgång till spa.

Vi varvar avkoppling med studier

Vi börjar studiedagarna under yogautbildningen med ett skönt yogapass, sedan fortsätter förmiddagen med att varva föreläsningar, grupparbeten och övningar. Vid 12-tiden tar vi lunch och fortsätter sedan på eftermiddagen. 

En yogautbildning i retreatform för dig som vill:

  • Bli yogainstruktör!
  • Lära dig mer om yoga för din egen skull
  • Finna nya verktyg att rå om dig själv på bästa sätt
  • Fördjupa dina kunskaper om yoga utan att känna press och prestation
  • Få en erfarenhet av vad det innebär att yoga regelbundet
  • Finna djup frid och avslappning
  • Få en grund att stå på innan du går en yogalärarutbildning
  • Kunna förmedla pass i kundaliniyoga/medicinsk yoga till andra

 

Under retreatutbildningen till yogainstruktör får du en personlig och djup erfarenhet av de mångtusenåriga tekniker som i yoga och meditation har att erbjuda. Du får en direkt upplevelse av de transformativa effekter som följer av att göra yoga varje dag. När du har genomgått retreatutbildningen till yogainstruktör har du en bra bas för fortsatt utövande på egen hand och kan förmedla yogans fantastiska verktyg till andra. Den här kursen är även en bra början om du funderar på att utbilda dig till kundaliniyogalärare och yogalärare i medicinsk yoga.

Yoga retreatutbildning innehåll och omfattning

Under retreatutbildningen till yogainstruktör börjar vi morgon med ett längre yogapass med avslappning och djupmeditation. Efter rast varvar vi teori med praktik och föreläsningar med grupparbeten. Du får en god överblick av yogan med djupdykningar inom följande områden:

Lärare på yogautbildningen: Lotta Byqvist och Tomas Sandehorn

• Kundaliniyoga 
• Medicinsk Yoga
• Skillnader och likheter mellan Kundaliniyoga & Medicinsk Yoga
• Yogans komponenter och dess sammansättning
• Yogapass & meditationer
• Yogans historia
• Yogans syfte
• Sadhana – det personliga utövandet
• Andningens betydlese och andningstekniker – Pranayama
• Yogapositioner – Asana
• Handställningar- Mudras
• Kroppslås – Bandhas samt fokuspunkter
• Användande av Mantra och ljudets påverkan
• Energi och energianatomi – chakrasystemet
• Att hålla yogapass och instruktörsrollen
• Så funkar yogan ur ett vetenskapligt perspektiv
• Anpassningar av yogaövningar för särskilda behov
• Aktuell forskning om yoga
• Att jobba som yogainstruktör

 

Datum Retreat utbildning Spiragården i Åre 2022

• 27-28 aug (lör-sön)
• 24-25 sept (lör-sön)
• 22-23 okt  (lör-sön)
• 19-20 nov (lör-sön)

Sista anmälningsdag 1 augusti.

Betalning och anmälan till utbildningen

Investering:
Utbildning till yogainstruktör, inklusive lunch och fika: 16 900 kr.
Övernattning bokas separat direkt med Sätra Brunn. I övernattningen ingår boende, middag, frukost, entré till spaavdelningen med 34 gradig pool, bubbelpool, relaxavdelning, gym och bastu. 1 natt: 1495 kr, 2 nätter: 2495 kr. Övernattning och spa på Sätra brunn är en fin möjlighet att använda den fina miljön till att varva ner mellan kursdagarna. Väljer du att bo hemma kommer du inte att missa några kursmoment.

Instruktion för att köpa yogautbildningen: klicka på bilden till höger och gå vidare till kassan. I kassan väljer du hur du vill betala via faktura, direktbetalning eller delbetalning med Klarna. 

Sätra Brunn är nära till många orter i Mälardalen, däribland Sala, Heby, Avesta, Fagersta, Köping, Arboga och bland de lite större städerna i närheten har vi Örebro, Västerås, Enköping. Här kan du hitta mer info om det underbara Sätra Brunn satrabrunn.se