Utbilda dig utomlands till Yogainstruktör – Intensiv 

 

För dig som är intresserad av att lära dig grunderna i Kundaliniyoga och Medicinsk yoga utomlands under en intensivutbildning i solen. 

Från mörker till ljus

I Barcelona sker vår intensiva yogautbildning i retreatform och hålls i januari när det är som mörkast och kallast här i Sverige. Vi träffas i soliga Sitges på fantastiska Ashram Villa Sunshine utanför Barcelona och fyller på med ljus utifrån och inifrån. Då vi befinner oss i Spanien har vi en siesta på eftermiddagen för självstudier och eget upptäckande.

Hur ser en dag i Barcelona ut? 

Yogautbildningen pågår under 11 dagar. Vi börjar med fyra dagars studier och har därefter två lediga dagar för egna studier och kontemplation. Därefter håller vi de resterande dagarnas studier.

Vi varvar semester med studier

Även om yogautbildningen är intensiv så finns det luft i dagarna för återhämtning och reflektion. Vi börjar studiedagarna under yogaretreatet med ett skönt yogapass, äter sedan gemensam frukost och fortsätter förmiddagen med att varva föreläsningar, grupparbeten och övningar. Vid 13-tiden tar vi lunch och siesta och träffas sedan på kvällen för en kortare kvällssittning. 

Vegetarisk medelhavskust

Här ingår halvpension i ombonad flerbäddssvit i priset på yogautbildningen och vi stärker hälsan och energiflödet med vegetarisk och vegansk medelhavskost. Har du funderingar runt boende kontakta oss. 

 

En intensivutbildning i yoga för dig som vill:

  • Bli yogainstruktör!
  • Lära dig mer om yoga för din egen skull
  • Finna nya verktyg att rå om dig själv på bästa sätt
  • Fördjupa dina kunskaper om yoga utan att känna press och prestation
  • Få en erfarenhet av vad det innebär att yoga regelbundet
  • Finna djup frid och avslappning
  • Få en grund att stå på innan du går en yogalärarutbildning
  • Kunna förmedla pass i kundaliniyoga/medicinsk yoga till andra

 

Under intenisvutbildningen till yogainstruktör får du en personlig och djup erfarenhet av de mångtusenåriga tekniker som i yoga och meditation har att erbjuda. Du får en direkt upplevelse av de transformativa effekter som följer av att göra yoga varje dag. När du har genomgått intensivutbildningen till yogainstruktör har du en bra bas för fortsatt utövande på egen hand och kan förmedla yogans fantastiska verktyg till andra. Den här kursen är även en bra början om du funderar på att utbilda dig till kundaliniyogalärare och yogalärare i medicinsk yoga.

Yoga intensivutbildning innehåll och omfattning

Under Intensivutbildningen till yogainstruktör börjar vi morgon med ett längre yogapass med avslappning och djupmeditation. Efter rast varvar vi teori med praktik och föreläsningar med grupparbeten. Du får en god överblick av yogan med djupdykningar inom följande områden:

Lärare på yogautbildningen: Mikael Reuterberg och Tomas Sandehorn

• Kundaliniyoga 
• Medicinsk Yoga
• Skillnader och likheter mellan Kundaliniyoga & Medicinsk Yoga
• Yogans komponenter och dess sammansättning
• Yogapass & meditationer
• Yogans historia
• Yogans syfte
• Sadhana – det personliga utövandet
• Andningens betydlese och andningstekniker – Pranayama
• Yogapositioner – Asana
• Handställningar- Mudras
• Kroppslås – Bandhas samt fokuspunkter
• Användande av Mantra och ljudets påverkan
• Energi och energianatomi – chakrasystemet
• Att hålla yogapass och instruktörsrollen
• Så funkar yogan ur ett vetenskapligt perspektiv
• Anpassningar av yogaövningar för särskilda behov
• Aktuell forskning om yoga
• Att jobba som yogainstruktör

 

Datum intensivutbuildning 2020

 Utbildningen hålls mellan 3 januari – 14 januari 2020.

Betalning och anmälan till utbildningen

I Barcelona ingår boende och halvpension och investeringen är 19 900 kr med 5 000 kr early-bird-rabatt innan 15 oktober. (ordinare pris 24 900 kr). 

Instruktion för att köpa yogautbildningen: klicka på bilden till höger och gå vidare till kassan. I kassan väljer du hur du vill betala via faktura, direktbetalning eller delbetalning upp till 24 månader. För exempel på delbetalningsalternativ se längst ner på sidan.

I Barcelona hålls utbildningen på Ashram Villa Sunshine i Sitges utanför Barcelona. www.ashramvillasunshine.com