Instruktörsutbildning Online
Kundaliniyoga & Medicinsk yoga
Vår uppskattade yogautbildning online i Kundaliniyoga och Medicinsk yoga är en diplomerad distansutbildning för dig som vill studera i din egen takt. Utbildningen är helt online och kombinerar förinspelade föreläsningar med personlig handledning, vilket ger både flexibilitet och tryggt stöd längs vägen.
Du får en stabil grund och en fördjupad förståelse för yoga, med både praktiska och teoretiska delar. Utbildningen är utformad för att vara lättillgänglig, samtidigt som den rymmer både djup och bredd.
För dig som önskar en ännu mer omfattande fördjupning erbjuder vi även en längre yogalärarutbildning på distans. Mer information om den hittar du här.
✓ Bli Diplomerad Instruktör i både Medicinsk Yoga och Kundaliniyoga
✓ Inga förkunskaper eller fysiska krav
✓ Obegränsat med varianter av yogapass
✓ En lättillgänglig utbildning på svenska
✓ Arbeta helt i din egen takt
✓ Coachningssamtal en gång i månaden ingår
✓ Onlineyoga 6 månader – livestream + STORT yogavideotek ingår
✓ Rabatt 2 000 kr med koden instruktör26 i kassan
✓ Kursstart 28 mars.
På norsk >>
Klassisk yoga i modernt format
Den här onlineutbildningen passar dig som vill lära dig mer om kundaliniyoga och medicinsk yoga och som är nyfiken på att hålla yogapass för andra. Kanske funderar du på en yogalärarutbildning längre fram, men vill börja i en mjukare takt.
Du blir diplomerad yogainstruktör i både kundaliniyoga och medicinsk yoga genom en och samma onlineutbildning. Den mjuka, milda Medicinska yogan har sitt ursprung i den traditionella kundaliniyogan och är i dag både efterfrågad och föremål för forskning i Sverige. Utbildningen omfattar yogapositioner, andning, mantra och meditation och ger dig en stabil och användbar grund.
Allt sker online och i din egen takt. Inga förkunskaper eller medicinsk bakgrund krävs. För många är instruktörsutbildningen ett första steg mot att fördjupa sin egen praktik eller vidareutbilda sig till yogalärare.
Röster från tidigare elever
Om utbildningen
Utbildningens upplägg
En utbildning för dig som vill
• lära dig mer om yoga för din egen skull
• hitta nya sköna verktyg för att ta hand om dig själv på allra bästa sätt
• fördjupa dig inom yoga utan att känna press och prestation
• få en god erfarenhet av vad det innebär att yoga regelbundet
• finna vägen till djup frid och avslappning
• få en stadig grund att stå på innan du går en yogalärarutbildning
• kunna hålla yogapass i kundaliniyoga/medicinsk yoga för andra
Under yogautbildningen online till yogainstruktör får du en djup personlig upplevelse av de mångtusenåriga teknikerna i yoga och meditation och får erfarenhet av de transformativa effekter som följer dagligt utövande. Efter avslutad yogautbildning har du en ordentlig grund att stå på inför fortsatt utövande på egen hand och kan även förmedla yoga till andra människor. Instruktörsutbildningen på distans är en bra plattform för dig som funderar på att utbilda dig till kundaliniyogalärare och yogalärare i medicinsk yoga.
Innehåll
Varje delmoment inleds med ett skönt längre yogapass där det ingår avslappning och djupmeditation. Dina onlinestudier varvar teori med praktik och föreläsningar med tid för egen reflektion och arbetsuppgifter. Delmomenten avslutas vanligtvis med en självtest så du enkelt kan se var du behöver gå tillbaka och repetera vid behov. Distansutbildningen är tillgänglig online så du kan gå tillbaka och repetera närhelst du önskar under utbildningens gång. Du får en god överblick av yogan underbara värld med djupdykningar inom följande områden:
• Kundaliniyoga
• Medicinsk Yoga
• Skillnader och likheter mellan Kundaliniyoga & Medicinsk Yoga
• Yogans komponenter och dess sammansättning
• Yogapass & meditationer
• Yogans historia
• Yogans syfte
• Sadhana – det personliga utövandet
• Andningens betydelse och andningstekniker – Pranayama
• Yogapositioner – Asana
• Handställningar- Mudras
• Kroppslås – Bandhas samt fokuspunkter
• Användande av Mantra och ljudets påverkan
• Energi och energianatomi – chakrasystemet
• Att hålla yogapass och instruktörsrollen
• Så funkar yogan ur ett vetenskapligt perspektiv
• Anpassningar av yogaövningar för särskilda behov
• Att göra och leda yoga på stol
• Aktuell forskning om yoga
• Att jobba som yogainstruktör
Tillfällen och omfattning
Distansutbildningen till Yogainstruktör i Medicinsk yoga och Kundaliniyoga omfattar lektionstid som motsvarar åtta heldagar lärarledd undervisning därtill tillkommer inläsning, hemuppgifter och egen praktik. Du arbetar online helt i din egen takt och distansutbildningen sträcker sig i ett flexibelt spann från minst 9 veckor upp till som mest 2 år.
Onlineutbildningen behöver få ta minst 9 veckor för att du ska hinna komma in i yogan och utöva yoga under en längre tid. Den rekommenderade tiden för utbildningen är omkring åtta till fjorton månader. Maxtid för utbildningen är två år, detta för att du ska få en sammanhållen upplevelse. Vill du förlänga utbildningen längre än två år får du göra en överenskommelse med oss och en tilläggsavgift tillkommer. Efter avslutad utbildning har du tillgång till webbverkygen i ytterligare 6 månader.
Distansutbildningen till yogainstruktör omfattar 130 studietimmar fördelat till videolektioner, gruppcoachning, självstudier, självtest, skrivuppgifter och egen yogapraktik. Alla lektioner och allt kursmaterial är på svenska. Efter avslutad yogautbildning får du ett diplom på att du är Diplomerad Yogainstruktör i Kundaliniyoga och Medicinsk yoga.
Coachningsträffar
Du får också tillgång till live gruppcoachningar online under året – en gång i månaden. Här får du stöd, kan ställa frågor, fördjupa kontaken och möta andra som går samma väg. Bara coachningen är värd över 9 000 kr, men ingår i din kursavgift. Coachningsträffarna är frivilliga och inte obligatoriska för att slutföra utbildningen men du får gärna vara med det brukar bli lärorikt, roligt och spännande.
Anmälan har öppnat!
Kursstart 28 mars
Månatliga coachingstillfällen följande datum och tider:
(0BS deltagande på dessa är frivilligt)
1 april – onsdag kl 14.30 – 15.30
4 maj – måndag kl 14.30 – 15.30
3 juni – onsdag kl 14.30 – 15.30
29 juni – måndag kl 18.00 – 19.00
(fler datum kommer löpande)
Lärare: Tomas Sandehorn
Betalning och anmälan
Investering: 13 900 kr med rabattkoden instruktör26 (ord. pris 15 900 kr)
Instruktion för att köpa distansutbildningen: Klicka på köplänken och gå vidare till kassan. I kassan väljer du hur du vill betala via faktura, direktbetalning eller delbetalning med Klarna. Med Klarna har du möjlighet att delbetala upp till 36 månader.
Allt kursmaterial ingår, det mesta finns online men du kommer även att få ett tryckt kompendium skickat till dig som du kan läsa i lugn och ro som ackompanjerar videoföreläsningar och övrigt onlinearbete. Under utbildningens gång får du även tillgång till ett videotek med yogapass som du kan använda och yoga så mycket du vill.
Tekniska förutsättningar för att delta i utbildningen är någon form av medieplattform med internetuppkoppling. Det kan vara en dator, en surfplatta eller en mobiltelefon med internet. Vi har en professionell onlineplattform som underlättar mycket av det tekniska och gör att arbetet flyter på smidigt.
Delbetalning via Klarna – välj det som passar dig
Utbildningen kostar 15 900 kr och du kan välja att betala i din egen takt:
-
6 månader: ca 2 650 kr/mån
-
12 månader: ca 1 325 kr/mån
-
24 månader: ca 662 kr/mån
-
36 månader: ca 442 kr/mån
Avgifter och ränta kan tillkomma enligt Klarnas villkor. Kontrollera alltid det totala beloppet innan du bekräftar köpet.
Du kan även gå vår längre yogalärarutbildning på distans – klicka här!
Kundaliniyoga Akademin
Akademin för Medicinsk Yoga och Kundaliniyoga
Kontakt
Vällingbyvägen 115
162 63 Vällingby
0708 432 780
Yogaland