Kundaliniyoga Akademin
  • Hem
  • Distansutbildning
  • Bli Yogalärare
  • Bli Yogainstruktör
  • Utbildning
  • Om Yoga
  • Blogg
  • Akademin
  • Kontakt
Välj en sida
5 fördelar med kundaliniyoga – därför gör praktiken skillnad på djupet

5 fördelar med kundaliniyoga – därför gör praktiken skillnad på djupet

av Tomas Sandehorn | jul 1, 2025 | Uncategorized

Kundaliniyoga är en dynamisk och upplevelsebaserad form av yoga som kombinerar rörelse, andning, ljud och meditation. Men vad är det egentligen som gör den så unik – och varför upplever så många att den förändrar livet på djupet? Här är fem fördelar med kundaliniyoga,...
Kroppskännedom genom yoga – en väg till balans och självtillit

Kroppskännedom genom yoga – en väg till balans och självtillit

av Tomas Sandehorn | jun 28, 2025 | Uncategorized

I en värld där vi ofta är ”uppe i huvudet” – analyserar, planerar, oroar oss – kan kroppen kännas som något vi glömmer bort. Som om den bara ska fungera, prestera, hänga med. Men vad händer när vi börjar lyssna och när vi faktiskt stannar upp och...
Varför alla inte behöver yoga likadant – och hur du hittar din väg

Varför alla inte behöver yoga likadant – och hur du hittar din väg

av Tomas Sandehorn | jun 26, 2025 | Uncategorized

Kanske har du scrollat igenom Instagram och sett yogapositioner i perfekta vinklar, med sträckta ben och harmoniska miner. Eller gått på ett pass där du mest känt dig… fel. För stel. För trött. För ”inte tillräckligt yogig”. Jag vill påminna dig om...
Stressreducering med yoga – så hjälper du nervsystemet att landa

Stressreducering med yoga – så hjälper du nervsystemet att landa

av Tomas Sandehorn | okt 15, 2014 | Uncategorized

Känner du dig lätt uppvarvad, splittrad eller som att kroppen aldrig riktigt hinner vila?Du är inte ensam. Stress är en del av mångas vardag – men det finns verktyg som kan hjälpa. Ett av de mest kraftfulla är yoga för stressreducering. Vad händer i kroppen vid...

Senaste inläggen

  • 5 fördelar med kundaliniyoga – därför gör praktiken skillnad på djupet
  • Kroppskännedom genom yoga – en väg till balans och självtillit
  • Varför alla inte behöver yoga likadant – och hur du hittar din väg
  • Stressreducering med yoga – så hjälper du nervsystemet att landa

Senaste kommentarer

    Arkiv

    • juli 2025
    • juni 2025
    • oktober 2014

    Kategorier

    • Uncategorized

    Meta

    • Logga in
    • Flöde för inlägg
    • Flöde för kommentarer
    • WordPress.org